Der Ernährungskompass

 von Bas Kast

Schlagworte:

• Ernährung

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O 613
Kast, Bas:
Der Ernährungskompass : Das Fazit aller wisssenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung / Bas Kast. - 8. Aufl. - München : cbj, 2018. - 320 S. : Ill.
NE:  Kast, Bas
ISBN 978-3-570-10319-7  fest gebunden  EUR 20,00
ERNÄHRUNG
Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich typische Altersleiden vermeiden? Kann man sich mit bestimmten Nahrungsmitteln jung essen? Vieles, was wir für gesunde Ernährung halten, kann uns sogar schaden. Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Bas Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus.