Bodybuilding

 von Reinhard Smolana

Schlagworte:

• Bodybuilding |
• Ernährung |
• Konditionsübungen

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G 143
Smolana, Reinhard:
Bodybuilding : Anleitung zum Muskel- und Konditionstraining
für Sie und Ihn / Reinhard Smolana. - 1. Aufl. -
Niedernhausen/Ts. : Falken, 1991. - 157 S. : Ill. +
Nützlicher Ratgeber; 16 S. - (Falken Sport; 604)

NE:  GT
                    ISBN 3-8068-0604-7  broschürt   DM 12.80
TRAININGSPROGRAMM; BODYBUILDING; SPORTART;
REHALIBILITATION; MOTIVATION; GESUNDE LEBENSWEISE;
ERNÄHRUNG; DYNAMISCHES TRAINING; ISOMETRISCHES TRAINING;
KONDITIONSÜBUNGEN

Dieses Buch wendet sich an Frauen und Männer, die zu Hause
oder im Studio trainieren wollen. Es enthält ausführliche
Anleitungen sowohl zum Muskel- als auch zum
Konditionstraining.