Genial ernährt!

 von Yael Adler

Schlagworte:

• Vitalität |
• Gesundheit

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O 613
Adler, Yael:
Genial ernährt! : Klüger essen, entspannter genießen, besser leben / Yael Adler. Ill. v. Ivonne Schulze. - Originalausgabe. - München : Droemer Knaur, 2025. - 415 S. : Ill.
NE:  Adler, Yael

ISBN 978-3-426-44860-1  fest gebunden  EUR 22,00

VITALITÄT ; GESUNDHEIT

Klug essen ohne die Lebensfreude einzuschränken! Das neue Sachbuch der Nummer-1-Bestsellerautorin Dr. med. Yael Adler Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine, Ballaststoffe - wir wissen mittlerweile, dass all das wichtige Bestandteile unserer Ernährung sind. Aber wenn es um konkrete Empfehlungen geht, widersprechen sich selbst Expertinnen und Experten regelmäßig. Ständig werden wir mit neuen Diätformen und Superfoods bombadiert, die viele Fragezeichen hinterlassen.